I karate måste uppmärksamheten och fokus ligga bakom den planka du vill knäcka. Du behöver nämligen den farten och den kraften för att framgångsrikt kunna fullfölja slaget. Bekymra dig inte så mycket över själva plankan (din handling). Istället låt ditt fokus vara på slutresultatet, det som du vill uppnå där "bakom plankan".
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar